Irena Mydlarz
Nowy użytkownik

Wiadomości: 19

Coaching Rodzicielski - www.psychologiairozwoj.pl
|
 |
« Odpowiedz #1 : Kwiecień 26, 2010, 12:42:07 » |
|
Jeśli córka jest najedzona, ma odpowiednią temperaturę w pokoju, nie jest jej za gorąco ani za zimno pod kołderką lub kocykiem, jej łóżko jest wygodne, przyczyny medyczne są wykluczone, a problem z przesypianiem całej nocy dalej występuje, to trzeba się przyjrzeć całemu rozkładowi dnia. Czy córka ma stałe pory posiłków, spacerów i zabaw? Czy macie w miarę stały, uporządkowany rozkład dnia? Czy macie swój "rytuał zasypiania' - kołysanki, bajki, przytulenie - coś, co sprawia, że dziecko zasypiając czuje się bezpiecznie? To wszystko może wpłynąć na to, czy dziecko będzie budzić się w nocy. Ważne, żebyś w takiej sytuacji zadbała o swój sen. Trudno szukać konstruktywnego wyjścia z sytuacji, gdy mama jest ciągle niewyspana. Może uda ci się poprosić kogoś z domowników, żeby zajął się córką w nocy tak, żebyś mogła przespać co najmniej 8 godzin. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
|